Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 29,28g | Prot: 101,72g | Carb: 203,73g.
Colazione: Mamão, Banana, Dovo Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Lidl Flocos de Aveia. Pranzo: Garoupa Grelhada, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Basmati (Cozido). Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Bacalhau Cozido, Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Snacks/Altro: Pão de Centeio, Mirtilos, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Dovo Clara de Ovo, Peras. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di matildeb05
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