Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 165,63g | Carb: 255,32g.
Colazione: Gamesa Doradas Marias , Andatti Café Americano, Banana, Total Proteína Sabor Vainilla , Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Leche Deslactosada Light. Pranzo: Act II Palomitas Mantequilla, Norver Frijol Pinto, La Huerta Mezcla California , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Marinela Galletas Sponch, Gamesa Galletas Marias, San Juan Huevo, Nature's Own Honey Wheat, Lala Queso Oaxaca, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Sweet Potato . Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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