Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 64,50g | Carb: 189,15g.
Colazione: Ruisleipä, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Pranzo: Valio Mifu Original. Cena: Sokeri, Lettu, Pirkka Lohkoperuna, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Pastaa Lihakastikkeella. Snacks/Altro: Rainbow Riisikakku. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di laihdutus.org
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