Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 59,22g | Prot: 43,10g | Carb: 171,08g.
Colazione: White Rice, Red Table Wine, Publix Serrano Ham, Kroger Eggs (Large), Morning Mocha. Pranzo: Apples, 2% Fat Milk. Cena: Jameson Irish Whiskey, Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Great Value Chicken Gravy, Kirkland Signature Four Cheese Ravioli. Snacks/Altro: Pound Cake, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Planters Mixed Nuts, Dried Fig, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Di più...
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1556 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thesai
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