Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2342 kcal
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Gras: 91,74g | Prot: 193,64g | Carb: 181,62g.
Colazione: Hortifruti Água de Coco, Abacate, Manga Palmer, Ameixas, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Purê de Batata, Salada de Maionese, Arroz com Cenoura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Contra-filé Grelhado. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Campo Largo Suco de Uva Integral, Zinho Pão de Alho Tradicional , Salada de Maionese, Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Contra-filé Grelhado. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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