Diario di VandaDiniz, 23 gen 22

café da manhã: cafe+ 2 pães de canela +margarina
vitamina de banana
500ml de agua
+ ou - 300cal
40 min de zumba
500ml de água
almoço:purê de batata doce+2 ovos fritos
🍕🍦jantar: 3 pedaços de pizza marguerita+2 bolas de sorvete de doce de leite.
300ml de água

80,7 kg Perso fino ad ora: 3,1 kg.    Rimanenti: 17,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1776 kcal

Gras: 75,31g | Prot: 54,63g | Carb: 221,17g.   Pranzo: Ovo Mexido, Purê de Batata Doce. Snacks/Altro: Sorvete, Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional, Vitamina de Banana, Pão de Canela Doce, Café. Di più...

57 kcal

Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...