Diario di isalou123, 26 mag 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2014
73,6 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 5,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2303 kcal Gras: 89,34g | Prot: 150,67g | Carb: 230,59g.   Colazione: Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Linessa Rohschinken, Apfelsinen, Kaffee. Pranzo: Eierkuchen, Himbeeren, Aldi Magerquark, Extra Natives Olivenöl, REWE Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Wildreis (Gekocht). Cena: Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen, Leinöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade mit 70% Kakao, Wassermelone, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade mit 70% Kakao, Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini, Seeberger Cashewkerne, Gouda oder Edamer, Strauchtomaten, Wassermelone, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). Di più...
1839 kcal Esercizio: Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di isalou123


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.