|
Перешагнув трехзначную цифру , решила взять под контроль свое питание. Дышать трудно. Любая физическая нагрузка трудно.
Параметры 120/98/120
Интервальное голодание 16/8 Калораж 1700.
Взвешивание и замер 1 раз в неделю.
|
104 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 46,48g | Prot: 60,51g | Carb: 273,87g.
Colazione: Пирог с Картошкой. Pranzo: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Пирог с Картошкой. Cena: Курица Вареная, Белый Хлеб, Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Altro: Мандарины, Tuc Крекер Сметана Лук. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|