Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 50,27g | Prot: 95,16g | Carb: 250,80g.
Colazione: Alpro Coconut Original No Added Sugar , ALMAZOVЪ Белый Шоколад с Клубникой , Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, Авокадо, Mst Fish Collagen Peptides (Strawberry Kiwi), METRO Chef Креветки. Pranzo: Жужуля Зефир без Сахара , Жужуля Мармелад, Мандарины, Go On Nutrition Арахисовая Паста с Кокосом, Mr. Djemius Coco Jamboo, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Сквирянка Гречка. Cena: Sonko Rice Cakes, Norven Форель Слабосоленая, Семга Запеченная, Dalla Costa Пенне с Гороховой Муки. Snacks/Altro: Сладкий Красный Перец, Помидоры. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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