Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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650 kcal
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Gras: 13,96g | Prot: 21,20g | Carb: 111,46g.
Pranzo: ABC Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Telur Rebus, Dodol. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Rengginang. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Cardio - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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