Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
112 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 35,99g | Prot: 130,67g | Carb: 182,22g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Яблоко Зеленое, Do4a Lab Premium Whey, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Терафлю Терафлю , Терафлю Терафлю , Куриная Грудка Отварная, Мираторг Итальянская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeypopov168
|