Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 60,62g | Prot: 92,05g | Carb: 169,38g.
Colazione: Valio Arki Raejuusto, Maapähkinävoi, Elovena Kaurahiutale, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka. Pranzo: Maitokahvi, My Best Veggie Vegetarian Chili Sin Carne With Fried Tofu & Rice, Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen). Cena: Paistettu Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna, Rucola-salaatti. Snacks/Altro: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Gluteeniton, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutale, Rucola-salaatti, Keitetty Kananmuna, Freshona Suolakurkku, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Valley Spire Mature Cheddar, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Gluteeniton. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hennyli
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