Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 51,92g | Prot: 60,65g | Carb: 118,02g.
Colazione: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Nescafe Classic, Bananas. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) , SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Basil , Cherry Tomatoes. Cena: Basil, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Brinjal. Snacks/Altro: Medjool Dates, Lifestyle Food Chia Seeds, Red Delicious Apples, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Low Fat Milk, Classic, Sugar, Grapes. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she-ri-ta
|