Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 64,43g | Prot: 66,93g | Carb: 165,73g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Американо, ВкусВилл Пастилки Облепиховые, Сарафаново Сметана 10% . Pranzo: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Вареная, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Окорок, ВкусВилл Пастила Манго. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ikea Сырники Замороженные. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|