Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2414 kcal
|
Gras: 88,54g | Prot: 95,72g | Carb: 300,19g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Pranzo: Olivenöl, Ei, Kartoffeln, DM Bio Roggenvollkornbrot. Cena: Naturli Veganes Streichfett, Kartoffelbrot. Snacks/Altro: Butter-Croissants, REWE Bäcker Brötchen . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex1800
|