Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2378 kcal
|
Gras: 134,41g | Prot: 149,12g | Carb: 116,65g.
Colazione: Омлет из яиц. 8/2, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. Pranzo: Молния Салат с Капустой Витаминный, Твой Дом Биточки Нежные Рыбные. Cena: Faretti Меренги Классик, Салат из зелени с овощами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Carlsberg Пиво Безалкогольное, Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artyom.Brykov
|