|
Я снова с вами! Заметила что бросая пп и контроль над собой , я прыгаю на одни и те же грабли! И вот встав на весы увидев там два одинаковых числа 77 я была в ужасе! да что там говорить уже давно не нравлюсь себе в зеркале! Но все же я возвращаюсь сюда снова и снова, мне очень помогает поддержка и ваши результаты мотивируют меня! Я восхищаюсь всеми и беру с вас пример! Даю Себе наставление! НАТАША, ВЕДИ ДНЕВНИК! ЕЖЕДНЕВНО ЗАПОЛНЯЙ СВОЕ СЬЕДЕННОЕ МЕНЮ, ВЕДЬ ТОЛЬКО В ВЕСЕ 65 ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ СНОГСШИБАТЕЛЬНОЙ, СЕКСУАЛЬНОЙ КРАСОТКОЙ!
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
974 kcal
|
Gras: 37,26g | Prot: 57,67g | Carb: 103,55g.
Colazione: Сметана 20%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Pranzo: Каждый День Финики Сушеные. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ашан Сухари из Хлеба. Di più...
|
peso stabile
|