Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 63,53g | Prot: 58,53g | Carb: 116,86g.
Colazione: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сыр, Белый Хлеб, Растительное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы . Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Растительное Масло, Макароны по Флотски. Cena: Миндаль Миндаль, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,6%, Тёма Творог, Мила Варила Джем Абрикосовый, Манник. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|