Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 48,12g | Prot: 91,43g | Carb: 111,40g.
Colazione: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Село Зеленое Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий. Pranzo: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Свекла Вареная, Бухта Изобилия Треска Филе. Cena: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, для Всей Семьи Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Altro: Чай, Эко Пастила Русская Пастила. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АляМай
|