Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2469 kcal
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Gras: 110,47g | Prot: 48,55g | Carb: 338,79g.
Colazione: Honey , Butter , Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar. Spuntino Mattutino: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Shrimp. Pranzo: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Shrimp. Cena: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Altro: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. Di più...
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409 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Nuoto (lento) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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