Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 79,47g | Prot: 142,70g | Carb: 108,34g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Continente Ervilhas Cozidas, Linguado Cozido. Cena: Língua de Vaca, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Língua de Vaca. Snacks/Altro: Maçã, Maçã, Laranjas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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