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Em busca de uma maneira eficiente de controlar a compulsão alimentar sem remédios...
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 48,39g | Carb: 214,13g.
Colazione: Café, Taeq Musli Chocolate e Cereais, Mamão Formosa. Pranzo: A Granel Brócolis Refogado, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Pizza de Calabresa. Snacks/Altro: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Aro Barra de Cereais com Castanha, Água. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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