Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 113,78g | Carb: 174,85g.
Colazione: Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Pink Lady Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: Cornflakes, Hähnchenbrustfilet, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Erdnüsse, Suchard Kakao Express, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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