Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4078 kcal
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Gras: 76,68g | Prot: 189,34g | Carb: 658,52g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Pranzo: Салат Овощной, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Cena: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Гармония Творог со Сгущенным Молоком. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di levcenkovandrej9
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