Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 66,75g | Prot: 94,82g | Carb: 108,90g.
Colazione: Кофе, Болгарский Перец, Укроп, Повна Чаша Кунжут, Чумак Томатная Паста 25%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сыр Сулугуни, Яйцо, Хурма, Масло Гхи, Премия Лаваш Армянский. Pranzo: Шпинат, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сыр Сулугуни, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Куриное Филе. Cena: Кунжутное Масло, Укроп, Зеленый Горошек (Замороженный), Шпинат, Зеленый Лук, Льняные Семена, Favita Сыр Мягкий. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RenataJoy
|