Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 74,00g | Prot: 68,26g | Carb: 184,97g.
Colazione: Jermi Räucherkäse, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Bäckerei Straube, K-Classic Kochschinken in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Gekochtes Ei. Cena: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Käsewiener, Gemüse. Snacks/Altro: Wintertraum Weihnachts-Mischung, Honig, Mandarine, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Coca-Cola Zero Sugar. Di più...
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3142 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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