Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
934 kcal
|
Gras: 37,57g | Prot: 36,92g | Carb: 116,41g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Risky Dit Tostadas de Arroz. Pranzo: Nesquik Nesquik, AdeS Leche de Soja, Felices las Vacas Nuggets. Cena: Uva, Felices las Vacas Nuggets, Banana, Zafrán Barra Caju y Semillas de Zapallo, Ser Postre Chocolate, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Zanahoria Cocida, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Di più...
|
|
1581 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabrielaavenia
|