Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 63,03g | Prot: 55,26g | Carb: 119,26g.
Colazione: Варенька Малиновое Варенье , Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром, Дары Мира Лаваш Тонкий. Pranzo: Фисташки, Дары Мира Лаваш Тонкий, SPAR Курица с Ананасом. Cena: Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Грецким Орехом, Финик, Волков Суп Пюре из Тыквы, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: ВкусВилл Хурма Сушёная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Kultlab Coconut, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Лента Яблоко, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|