Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 38,81g | Prot: 48,30g | Carb: 225,85g.
Colazione: Tropicana Slim Low Fat Milk, Richeese Richeese Roll's. Pranzo: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Proteina Protemil Rendang, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis), WRP On The Go Original. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmiftahh
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