Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 61,24g | Prot: 90,37g | Carb: 103,47g.
Colazione: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. Pranzo: Vitasoy Soy Milky Regular, Almonds, Edgell Chick Peas. Cena: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned), Bega Light Peanut Spread, Woolworths 7 Seeds & Grains Hi Fibre Low GI Bread. Di più...
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1298 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karen_Karen_56
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