Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 55,03g | Prot: 79,13g | Carb: 133,64g.
Colazione: Хачапури по-Аджарски, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Cena: Груша, Огурец, Хлеб Черный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Altro: Апельсин, Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Сырники Домашние, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JulMix2016
|