Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 24,46g | Prot: 85,88g | Carb: 133,29g.
Colazione: Меридиан Паштет Лососевый с Томатами и Базиликом, Лента Хлеб Тостовый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, 365 Дней Мёд Цветочный, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Cena: Лента Сыр Тертый 50%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LenMark
|