Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 40,28g | Prot: 60,09g | Carb: 72,15g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Финский, Ржаной Хлеб. Pranzo: Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Cena: Волжаночка Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. Di più...
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2742 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di korol_katka1986
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