Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 83,35g | Carb: 119,07g.
Colazione: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Pranzo: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Roulou Reduced Fat Feta, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Extra Virgin Olive Oil, Red or Cayenne Pepper. Cena: Peaches , Extra Virgin Olive Oil, Basil, Cherry Tomatoes, Brinjal, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese. Snacks/Altro: Grapes, Medjool Dates, Red Delicious Apples, Lifestyle Food Chia Seeds, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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 Commenti
So relieved — lost almost all the water weight I gained over the weekend 🥵
24 gen 22 da utente: she-ri-ta
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Storia del Peso di she-ri-ta
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