Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 76 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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841 kcal
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Gras: 30,12g | Prot: 67,56g | Carb: 83,16g.
Colazione: Milch 1,5%. Pranzo: Kapern, Quäse Mit Skyr Kulturen, Aldi Kochschinken, Lidl Hähnchenaufschnitt , Tomaten, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Cena: LCW Weingummi Zuckerfrei, Crusti Croc Salzbrezeln, Gemischte Nüsse, Erdbeeren. Snacks/Altro: Brandt Vollkorn Zwieback, Philadelphia So Leicht , Lidl Hähnchenaufschnitt , Möhren. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di A-M 123
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