Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 43,82g | Prot: 92,71g | Carb: 104,09g.
Colazione: Nesquik Какао, Кофе, Свит Лайф Конфеты Тоффи, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш, Красная Фасоль (Консервированная), Капустный Салат, Косуля, Картофельное Пюре. Pranzo: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Конфета, Овощное Рагу, Минтай Жареный, SPAR Салат из Капусты с Огурцом . Snacks/Altro: Сывороточный Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di carlos.78.eel
|