Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 75,51g | Carb: 156,57g.
Colazione: Koffie, Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Aardbei. Pranzo: Zwagerman Ossenworst, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Bieten salade zonder pasta. Cena: Mosterd, Lidl Duitse Biefstuk, Hutspot. Snacks/Altro: Chocolade Koekjes, Milbona Kruidenboter, Rivercote Melba Toast, Sinaasappelen. Di più...
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peso stabile
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