Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 21,46g | Prot: 90,07g | Carb: 144,53g.
Colazione: Mexerica, Queijo Minas, Itambé Pro Whey Baunilha, Maçã. Pranzo: Abóbora Cabotia, Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão de Queijo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Snacks/Altro: Pipoca. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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