Diario di isalou123, 27 mag 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2014
74 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1618 kcal Gras: 53,39g | Prot: 108,72g | Carb: 179,17g.   Colazione: Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Milbona Magerquark, Kaffee, Apfelsinen, Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot. Pranzo: Aldi Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Wildreis (Gekocht), Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, REWE Bio Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl. Cena: Aldi Magerquark, Erdbeeren, TiP Räucherlachs. Snacks/Altro: Lindt Osterhase, Latte Macchiato, Apfelsinen. Di più...
1803 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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