Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2022
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 94,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 67,58g | Prot: 185,72g | Carb: 115,48g.
Colazione: White Mushrooms (Stir-Fried) , Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Egg White. Pranzo: Chicken Leg. Cena: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Snacks/Altro: Kiwi Fruit, Oranges, Barley Bread, Bob Evans Diet Blackberry Jam, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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