Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 95,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 67,24g | Prot: 178,89g | Carb: 99,85g.
Colazione: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Egg White. Pranzo: Chicken Leg. Cena: Cucumber (with Peel), Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Snacks/Altro: Kiwi Fruit, Apples , Barley Bread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bob Evans Diet Blackberry Jam. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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