Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 88,64g | Carb: 204,72g.
Colazione: Sadia Peito de Frango Fatiado, Mamão Formosa, Quatá Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral. Pranzo: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Tang Suco de Uva, Apti Gelatina Uva, Banana Prata. Cena: Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Lasanha com Carne, Tangerinas, Apti Gelatina Uva. Snacks/Altro: Marilan Biscoito de Leite, Café, Club Social Original , Kiwi, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di raianebless
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