Diario di nath5603, 27 mag 14

Enfin :)
63,9 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 10,9 kg.    Dieta seguita: 100%.

1620 kcal Gras: 38,85g | Prot: 85,27g | Carb: 220,60g.   Colazione: Pastèque, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner, Lipton Thé Vert Menthe, Danao Orange Banane Fraise. Pranzo: Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Surimi, Uncle Ben's Riz Express Citron et Romarin, Picard Queue de Langouste, Pastèque. Cena: Melon, Oranges, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Tomates. Snacks/Altro: Lindt Chocolat Lindor, Auchan Barres aux Céréales Abricot, Nestlé Barre Fitness Chocolat, Lipton Thé Citron, Lipton Thé Vert Menthe. Di più...
1744 kcal Esercizio: Stare seduti - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nath5603


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