Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 70,76g | Prot: 108,84g | Carb: 132,90g.
Colazione: Müller Reine Buttermilch. Pranzo: Hackfleisch-Lauch-Pfanne, Penny Heat & Eat Eierspätzle, Butter. Cena: Like Meat Gyros Streifen, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hengstenberg Altmeister, Knorr Salatkrönung, Naturgut Bio-Joghurt, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Salatgurke, Chinakohl. Snacks/Altro: WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Skyr, Chia-Samen, Natur Gut Bio Hummus, Möhren, Mangos. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SaLiKa89
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