Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 199,33g | Carb: 177,00g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado , Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Perdigão Figado. Cena: Perdigão Figado, Batata Doce. Snacks/Altro: Blue Diamond Leite de Amêndoas (200g), Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Wickbold Pão de Forma Integral, Be Nature Pasta de Amendoim Integral, Proteína Pura Albumina . Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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