Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
986 kcal
|
Gras: 26,18g | Prot: 97,19g | Carb: 93,37g.
Colazione: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Be Nature Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Clara de Ovo, Pão Integral. Snacks/Altro: Danone Iogurte Natural Desnatado , Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hilton Côrtes
|