Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
782 kcal
|
Gras: 29,87g | Prot: 44,37g | Carb: 82,34g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 10%, Купино Творог 5%. Pranzo: Омлет с Брокколи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Kultlab Coconut, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кальмары в Сметане, Финик, King Манго Сушёное без Сахара. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|