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trops de bon repas
et du stress alors je craque pour M & M'S ma drogue lol
je suis désespere de perdre un peu de poids, mais pas ce foutu gros bourlet du bidou !!!!!!!
bon courage a toutes et tous
allez je m'y remets a fondsssssssssssssssssssssssssssss
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1261 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 68,43g | Carb: 154,53g.
Colazione: Baguette, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Herta Tendre Noix Supérieur, Courgette, Asperge, Isio 4 Huile, Pain Blanc, Cerises Douces. Cena: Abricots, Président Tomme Noire, Aldi Beurre 40%, Panzani Farfalle, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
abdominaux - 15 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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