Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 42,58g | Prot: 60,95g | Carb: 55,65g.
Colazione: Gomes da Costa Patê de Sardinha Sabor Defumado, Visconti Torrada Tradicional, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Purê de Batata Baroa, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Shimeji na Manteiga, Qualitá Espeto Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), muçarela, manteiga, ovo. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaiscaraujo87
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