Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 42,63g | Prot: 98,00g | Carb: 53,35g.
Colazione: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Cena: Baked or Broiled Salmon, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Red Onions, Dole Spring Mix Salad, Avocados. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Wegmans Reduced Fat Mozzarella Cheese Sticks. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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